"活性酸素" タグが付いた記事一覧
ビタミンCバワー
ビタミンCは熱にも水にも弱いという欠点があります。ですから食事からビタミンCを摂ろうとしてもたいていの場合、調理の時点でビタミンCは壊れてしまったり、失われてしまいます。そんな中にもある野菜の中にビタミンCがほとんど失わ [...]
肌細胞２８日をキープする
細胞には寿命があり、お肌の細胞は28～30日で生まれ変わります。(ターンオーバー) このサイクルが正常に保たれメラニンがちゃんと押し出されれば、色素沈着やシミはなくなるはずなんです。ところが不規則な生活やストレスなど続く [...]
坑酸化物質
皮膚の中には「坑酸化物質」があり、紫外線から出る活性酸素を除去しています。体内の坑酸化物質は年齢と共に減ってくるので食べ物などから補う事が必要になってきます。それがビタミンやポリフェノールになります。ビタミンA,C,Eは [...]
老化肌
肌の衰えを感じるのは幾つくらいから？シミ、シワが目立ってくる40代位から？「老化」とは体の組織が酸化つまり「サビ」ると言う事｡活性酸素が肌をサビさせる原因なのですが、生きている以上は避けられないですよね。いかに送らせる事 [...]
