"サプリメント" タグが付いた記事一覧
いきいきとした肌に必要なビタミン
ビタミンの中でも肌に関係のあるものと言えばビタミンA,C,E,B2,B4でしょう。ビタミンEには血のめぐりやホルモンの分泌をよくする働きがあります。肌の新陳代謝を活発にし、ツヤを与え細胞をいきいきとさせる働きがあるので、 [...]
美肌アイテム
1日1回飲む 食べるだけで 肌美人になれるアイテム。美肌キープには色々あります。外側からのケアﾌﾟﾗｽ内側からもアブローチするのが効果的。肌荒れや寝不足ハリのない肌 潤いがほしい時に、必須のコラーゲンやビタミンCを補給で [...]
ビタミンは野菜から摂る
栄養補助食品としてサプリメントが手軽でいいと流行っていますが、できれば野菜やお茶から摂るのがよいです。天然のものと比較すると、同じ効果があるとは言えません。ビタミンCなどをサプリメントで摂ると尿が黄色くなって排出されてし [...]
女性ホルモン
一生に分泌される量はスプーン一杯程度。これにはエストロゲンとプロゲストロンの２種類があります。エストロゲンは、女性の美と健康を育む肌の若さを保つのに非常に大切。角質層の潤いを保つ、真皮層のｺﾗｰｹﾞﾝの合成を促進等しわ、 [...]
