ビタミンの中でも肌に関係のあるものと言えばビタミンA,C,E,B2,B4でしょう。ビタミンEには血のめぐりやホルモンの分泌をよくする働きがあります。肌の新陳代謝を活発にし、ツヤを与え細胞をいきいきとさせる働きがあるので、 [...]
細胞には寿命があり、お肌の細胞は28～30日で生まれ変わります。(ターンオーバー) このサイクルが正常に保たれメラニンがちゃんと押し出されれば、色素沈着やシミはなくなるはずなんです。ところが不規則な生活やストレスなど続く [...]
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